Como escolher um parceiro emocionalmente disponível
Encontrar um parceiro vai muito além de sentir química, atração ou paixão. Esses elementos podem iniciar um relacionamento, mas dificilmente são suficientes para sustentá-lo ao longo do tempo. Na prática clínica, observo que muitas pessoas confundem intensidade com intimidade. A intensidade pode ser emocionante, mas é a disponibilidade emocional que permite construir confiança, enfrentar conflitos […]
O Que Seu Estilo de Apego Diz Sobre Seus Relacionamentos?
Você já se perguntou por que algumas pessoas se sentem seguras para amar, enquanto outras vivem com medo de serem abandonadas, evitam intimidade ou alternam entre desejar proximidade e afastar quem amam? A resposta pode estar no seu estilo de apego. A forma como nos relacionamos na vida adulta não começa quando encontramos um parceiro. […]
Relacionamentos: O Amor Encontra o outro ou encontra nossos esquemas?
Vivemos em uma época em que nunca foi tão fácil conhecer pessoas e, paradoxalmente, tão difícil construir relacionamentos duradouros. Os aplicativos aproximam, as redes sociais facilitam encontros, mas nenhum algoritmo é capaz de construir aquilo que sustenta uma relação saudável: confiança, segurança emocional, comunicação e compromisso. Na clínica, é comum ouvir frases como: “Sempre escolho […]
Ansiedade: como saber se é normal ou preocupante?
A ansiedade é uma experiência humana universal. Em algum momento, todos nós já sentimos aquele aperto no peito antes de uma decisão importante, uma preocupação com algo que ainda vai acontecer ou até uma sensação de alerta diante de situações desconhecidas. Mas como saber quando essa ansiedade deixa de ser algo esperado e passa a […]
Você não está ficando louca. Tem nome para o que você está sentindo.
Você acorda às 3h da manhã. Coração acelerado. Roupa encharcada. Não aconteceu nada — mas seu corpo age como se o mundo estivesse acabando. Você fica olhando pro teto, tentando entender o que está errado com você. Será que é estresse? Ansiedade? Será que você “virou assim”? De manhã, está exausta. Irritada por qualquer coisa. […]
Hipnoterapia Cognitiva
A Hipnoterapia Cognitiva – O que é? Como funciona? 1-) Hipnoterapia Cognitiva é uma modalidade de Hipnose Clínica, aliada aos fundamentos da Terapia Cognitivo Comportamental. É uma técnica coadjuvante para tratar certos tipos de sintomas. Sua aplicação é utilizada para relaxamento, sugestões positivas, autoestima, ressignificação de memórias de experiências traumáticas, dessensibilização dos sintomas da ansiedade e […]
Terapia do Esquema
O que é a Terapia do Esquema? A terapia do esquema é uma proposta terapêutica desenvolvida por Jeffrey Young, com base na Terapia Cognitivo Comportamental, a teoria do apego de John Bowlby, incluindo técnicas da Gestalt e construtivismo. A terapia do esquema ampliou a terapia cognitivo comportamental, por buscar compreender as questões caracterológicas do transtorno, […]
Contos de consultório: Jejum, câncer, tratamento de desordens hormonais e metabólicas
“Tão importante quanto o que comer é o que não comer: Batalha entre jejum e a doença” Enquanto olhava a chuva caindo lá fora, me lembrei de um caso…já se passaram 3 anos, mas ainda me lembro daquele dia cinzento. Era bem cedo e a garoa fina deixava o dia de verão com um ar […]
Ansiedade e tratamento completo – das emoções até o que levamos à boca!
“Não andeis, pois, ansiosos pelo dia de amanhã, porque o dia de amanhã a si mesmo trará seu cuidado; ao dia bastam os seus próprios males.” (Mateus 6:25-34) A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, todos temos e ela nos tem bom propósito (prevenção) de preservar a vida quando em equilíbrio. O sentimento comum da […]
Medicina chinesa – dietoterapia no tratamento da ansiedade, compulsões e emoções
A vida na sociedade moderna é muito diferente da vida de tempos atrás. Um mundo sem telas, sem TV, sem internet, celulares ou computadores, um mundo com maior interação pessoal, menos informações por minuto e, portanto, menor exposição ao ambiente. Pode-se dizer que era um mundo com menos imediatismo e menos interferências. A vida moderna […]
A plataforma que conecta terapeutas e pacientes, possibilitando atendimentos online e presenciais.
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