Hábitos Diários Que Prejudicam Sua Saúde Mental
Hábitos Diários Que Prejudicam Sua Saúde Mental A saúde mental não depende apenas de fatores externos ou grandes acontecimentos da vida. Pequenos hábitos repetidos diariamente podem comprometer o equilíbrio emocional e acelerar o declínio cognitivo. Como psicólogo, é essencial alertar sobre esses comportamentos e incentivar mudanças que promovam bem-estar. 🚫 Principais hábitos prejudiciais Pensamentos […]
Aplicativo Receita Saúde: A Nova Plataforma para Emissão de Recibos de Despesas com Saúde no Brasil
Em 2025, o governo brasileiro implementou o Aplicativo Receita Saúde, uma plataforma digital inovadora que visa facilitar a emissão de recibos de despesas com saúde para pacientes atendidos por profissionais da área. Essa medida foi tomada para simplificar a forma como as transações no setor de saúde são registradas e para aprimorar a transparência fiscal, […]
Desvendando o Relacionamento Abusivo no Trabalho
O relacionamento abusivo geralmente se associa a laços amorosos ou familiares. No entanto, um tipo de vínculo frequentemente ignorado também pode assumir essa natureza: o relacionamento abusivo no trabalho, que envolve chefes ou colegas de serviço. Por que é tão difícil de identificar e relatar? Em um ambiente de trabalho, principalmente quando o abusador detém […]
Como fazer a declaração de Imposto de Renda para Psicólogos
Até o dia 31 de maio, todos os contribuintes que precisam declarar o Imposto de Renda devem enviar sua declaração. Quanto mais esse prazo vai se aproximando do fim, mais aumentam as possibilidades de erros, o que pode acarretar em uma possível inclusão na malha fina, tal como multas, sanções e penalidades. Se normalmente esse […]
Descobrindo o que acontece durante uma sessão com um psicólogo
Uma sessão com um psicólogo é uma oportunidade para explorar questões pessoais e emocionais em um ambiente seguro e confidencial. Durante a sessão, você terá a chance de falar sobre seus pensamentos e sentimentos com um profissional treinado em ouvir e compreender. Antes da sessão começar, é possível que você preencha alguns formulários para fornecer […]
Chorar é preciso….
CHORAR É PRECISO….Chorar é preparar a alma para coisas novas….E cada vez mais acredito que isso seja verdade. Eu, por exemplo, costumo chorar com certa frequência, na maioria das vezes sozinho e sob pouca luz. Não que haja regras para chorar, mas é como se o meu choro só conseguisse ir ao banheiro de casa… […]
Sinais de que você está entrando em depressão e como evitá-los
Entenda o que é depressão e como ela se manifesta. Reconhecer que estamos entrando em depressão é desafiador, já que muitos sintomas dessa doença, tida como uma das mais incapacitantes do mundo pela OMS (Organização Mundial de Saúde) são confundidos com uma persistente tristeza. O autodiagnóstico, entretanto, é um primeiro passo fundamental, já que é […]
Reflexões sobre as perdas e a pandemia
Qualquer passagem implica um luto, com a pandemia isso não foi diferente, desde seu início à um ano e meio atrás até os dias de hoje continuamos no exaustivo trabalho de lidar com essas perdas. Perdemos nossa autonomia, empregos, convívio social e principalmente, vidas. Em um contexto tão peculiar e nunca vivenciado antes, elaborar o […]
Sobre o luto
Ao longo de nossa vida tentamos evitar ao máximo entrar em contato com as perdas. As vezes somente o fato de pensar nisso já gera angústia, seja por medo da morte, de perder um emprego ou romper um relacionamento. Mas e quando não conseguimos evitar que isso aconteça, como você lida? Qual a sua relação […]
O que faz a psicanálise?
Sabe aquela angústia que sentimos e muitas vezes não sabemos o motivo? Ou aquela sensação de querer fazer algo diferente mas não saber o quê? Esse desconhecido em nós, o sintoma que nos incomoda é uma das formas do que a psicanálise chama de inconsciente. E é com ele, o inconsciente, que nós trabalhamos na […]
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