O detalhe que pode transformar sua autoestima nos piores dias
Sabe aqueles dias em que você acorda, se olha no espelho e pensa: “Putz, hoje eu não tô bonita”? A autoestima parece despencar, e nada do que você faz parece resolver. Você até tenta passar uma maquiagem, arrumar o cabelo, mas ainda assim sente que não funciona. Amor-próprio não é estar bem o tempo inteiro, […]
Sobre o Percurso da Psicoterapia
Na psicoterapia, são contadas muitas histórias que temos dentro de nós, e é justamente recontando algumas delas que um sentido diferente pode ser alcançado.Histórias difíceis são partilhadas, rememoradas, muitas vezes nunca contadas antes. O ser humano precisa, além de muitas outras coisas, de legitimação e pertencimento:Ser legitimado significa ser validado, reconhecido, ser aceito, ser acolhido.Ter […]
Quando foi a última vez que você foi você?
Encerrarei essa série com a grande questão da humanidade. Ser você é ser natural, agir conforme seus valores e não vivenciar uma personagem para agradar os outros. Claro que precisamos entender que existe diferença entre ser você e não se importar com os outros. O respeito faz parte da boa convivência entre todos e todas. […]
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