Manifestação da ansiedade
A ansiedade é uma emoção que faz parte do funcionamento do ser humano, através dela fazemos os movimentos na nossa vida, entramos na ação, na pratica das coisas, porém em alguns momentos ela pode nos causar desconfortos e ate mesmo nos imobilizar para agir. Normalmente o sofrimento da ansiedade vem dos seus sintomas como: pensamentos […]
Ansiedade tem cura?
Quase 10% da população brasileira convive com o Transtorno de Ansiedade Generalizada, que afeta consideravelmente o cotidiano das pessoas. Por isso, uma das principais perguntas quando o diagnóstico desta doença vem à tona é: existe cura? ㅤ Existe tratamento. Geralmente a combinação do uso de medicamentos e a psicoterapia são as opções mais recomendadas para […]
Benefícios da Psicoterapia
Você sabe quais sãos os benefícios de fazer terapia com um psicólogo? A psicoterapia é a cura pela fala. É um processo focado em te auxiliar a encontrar soluções para os problemas relacionados com questões emocionais – como ansiedade, a depressão, o estresse, os relacionamentos com os outros e o relacionamento que você tem com […]
10 sintomas da ansiedade para você identificar
Aprender a reconhecer os sintomas da ansiedade pode ajudá-lo a encontrar o motivo para problemas inexplicáveis. Além da ansiedade se manifestar de diversas formas, cada pessoa a sente de um jeito. O sentimento de ansiedade, por exemplo, pode não ser sentido com tanta intensidade por alguns indivíduos, deixando-os confusos quando recebem o diagnóstico. Muitos incômodos […]
Ansiedade
A ansiedade é uma reação natural do nosso corpo, mas podemos perceber que cada vez mais a ansiedade vem sendo sentida de forma exacerbada e patológica, por crianças, jovens, adultos e idosos.De acordo com a OMS cerca de 18,6 milhões de brasileiros sofrem de algum tipo de transtorno ansioso.Podemos considerar que o nosso estilo de […]
Ansiedade na pandemia – como lidar?
Ansiedade, no dicionário, está definida como grande mal estar físico e psíquico, agonia, aflição. Em tempos de pandemia, na prática, é mais ou menos assim: Você acorda, faz algumas coisas e se prepara para aproveitar o dia. Seu pensamento é: hoje é dia de fazer algo, mudar essa rotina preguiçosa e colocar tudo nos eixos. […]
Quando a ansiedade se torna patológica.
A ansiedade é um sentimento normal que impulsiona as pessoas a criarem novas formas para lidar com os problemas. Porém, quando esse sentimento se torna patológico, ocorre uma distorção da realidade e, o que seria resolvido sem maiores transtornos, se torna persistente e impacta na sua produtividade, nos seus relacionamentos e na sua vida em […]
Ansiedade é uma doença? Quais os sintomas?
A ansiedade é definida pelo dicionário Michaelis da seguinte forma 1- Sofrimento físico e psíquico; aflição, agonia, angústia, ânsia, nervosismo. 2- PSICOL Estado emocional frente a um futuro incerto e perigoso no qual um indivíduo se sente impotente e indefeso. 3- FIG Desejo ardente ou veemente; anelo. 4- Sentimento e sensação de intranquilidade, medo ou […]
A relação entre ansiedade e estresse
Há relação entre ansiedade e estresse? Claro que sim. Pessoas estressadas geralmente são ansiosas e pessoas ansiosas podem sentir-se estressadas. Atualmente parece difícil ficar ileso a esses sentimentos em meio a tanta correria, excesso de trabalho e informação. Porém, ao contrário do que pensam, ansiedade e estresse não são totalmente vilões. Tanto um quanto o […]
Como lidar com o Luto?
O Luto é um processo doloroso, mas necessário. Quem experimenta uma perda repentina, busca por respostas e não as encontram. As respostas para todos os “porquês” se foram junto com o ente querido. O que resta são sentimentos de culpa, vulnerabilidade e uma eterna dor, que parece não ter fim. A sensação é de que […]
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