Voar e enraizar – os fluxos da vida
“Voar sem enraizar é não se apropriar do passado. Enraizar sem voar é não poder vislumbrar um futuro.” – Beatriz Helena Paranhos Cardella A vida é fluxo. O ontem e o amanhã se presentificam, mostrando de onde viemos e para onde queremos ir. São a motivação e a força para ir do ponto A ao […]
Que pressa é essa? – Uma reflexão sobre ansiedade
Observa o ritmo em que você e as pessoas próximas estão vivendo. Sua cabeça está aqui e onde mais? Brinco em sessão que a gente come a comida e nem percebe o gosto, toma banho e não percebe se passou shampoo e condicionador na ordem certa. Tanta correria, tanta pressa, tanta coisa a ser resolvida. […]
Quando eu devo buscar por terapia?
A psicoterapia com Psicólogo é baseada em evidências cientificas, resultados duradouros, mudança de vida e comportamento.⠀Mas, existe momento certo para procurar e começar a terapia? Já adianto que não existe um “momento certo” e universal, pois cada pessoa tem o seu tempo e conhece as suas necessidades. No post de hoje, trouxe algumas das situações […]
Tudo tem o seu tempo
Permita-se, respeite e abrace as suas transformações, pois virar borboleta é um processo… 🐛🦋 A grande verdade é que mudar algo em nós sempre vai gerar desconforto, medo/receio e pode até doer um pouco. Afinal, a nossa mente sempre vai tentar nos proteger para continuarmos seguindo o caminho que é mais “confortável” (conhecido) e “seguro”, […]
Mude sua casa
De acordo com o dicionário o significado de casa é: “edifício de formatos e tamanhos variados, quase sempre destinados à habitação”. Mas venho falar da sua casa interna, aquele lugar que só você tem acesso, é a única pessoa capaz de realizar transformações e coordenar de forma ímpar. Isso significa olhar de outra perspectiva, aprender […]
Cabelos brancos
Os cabelos são parte do nosso corpo e, como tal, passam por mudanças também. Uma delas é a perda da cor, mas você sabia que o embranquecimento dos fios não é causado somente pela idade avançada? Apesar de ser uma mudança clássica e muito relacionada a isso, você já deve ter visto pessoas jovens com […]
Autoconhecimento
Você já deve ter ouvido a frase “Conhece-te a ti mesmo”. É um pensamento da Grécia Antiga, mas com uma visão que continua muito atual: a de que o autoconhecimento é indispensável para uma vida equilibrada e feliz. Quem se conhece certamente sabe lidar melhor com suas emoções e pensamentos – sejam eles bons, ou […]
Lembrete do dia
Respeite e permita-se experienciar o seu processo 🐛🦋 Com carinho, Thais Eduarda. Psicóloga – CRP 12/20934 08/IS-683 ♡ Contato: (47) 9 88437403
Alguns mitos que você possivelmente já ouviu sobre psicoterapia
Muitas pessoas ainda tem uma visão totalmente distorcida sobre como acontece a psicoterapia e essas frases são só algumas que estão dentro de um tabu que temos para quebrar. Me acompanhem! “Terapia é coisa de louco!” Esse, sem dúvidas, é o maior estigma que precisamos quebrar, não só em relação à terapia, mas a […]
O que você precisa saber sobre psicoterapia
O que é? A psicoterapia é um processo de autoconhecimento que permite que o indivíduo compreenda e lide da melhor forma com situações do cotidiano que lhe causam sofrimento. É uma forma de autocuidado que promove saúde mental. Nesse processo, a (o) psicóloga (o) oferece uma escuta qualificada e faz uso de técnicas psicológicas para […]
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