O detalhe que pode transformar sua autoestima nos piores dias
Sabe aqueles dias em que você acorda, se olha no espelho e pensa: “Putz, hoje eu não tô bonita”? A autoestima parece despencar, e nada do que você faz parece resolver. Você até tenta passar uma maquiagem, arrumar o cabelo, mas ainda assim sente que não funciona. Amor-próprio não é estar bem o tempo inteiro, […]
Você realmente se conhece ou apenas se adapta aos outros?
Você realmente se conhece ou apenas se adapta aos outros? Se você costuma calar suas opiniões para evitar conflitos, tem dificuldade em tomar decisões sem a aprovação alheia e sente que perdeu a conexão com quem realmente é, talvez esteja se afastando da sua própria identidade. Viver em função das expectativas dos outros pode gerar […]
Por que é tão difícil dizer NÃO?
Algumas pessoas têm dificuldade de falar NÃO e isso acaba trazendo diversas situações desagradáveis, como pensamentos que levam as pessoas a não conseguirem dizer NÃO: ✨ “Os direitos dos outros são mais importantes do que os meus.” ✨ “Não posso ferir os sentimentos dos outros nem ofendê-los, mesmo que eu tenha razão e me prejudique.” […]
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