Dor.
O último abraço, o último beijo e o último “Eu te amo”. Restando apenas a dor, o medo, a culpa, o arrependimento, as lembranças e a saudade. Os dias se tornam cinzas e a tristeza parece sobressair-se sobre todos os outros sentimentos. Ah, o luto. Como dói saber que foi o último adeus. Essa é […]
Três Formas de Cuidar Mais de Você!
Aqui estão 3 formas de você se cuidar mais, preservar sua saúde mental e evitar ficar sobrecarregada ✨ ☺️ Se gostou, compartilhe com aquela pessoa que está precisando se cuidar mais! 👇 E se serviu para você, coloque nos comentários quais formas de se cuidar está precisando colocar em prática !
Psicoterapia? O que e para que serve afinal?
Você sabia que um grande número de pessoas luta diariamente com algum tipo de problema emocional, crises existenciais, conflitos nos relacionamentos, ou ainda, com transtornos específicos de ansiedade, depressão, entre outros? O funcionamento mental doentio acarreta grande sofrimento no indivíduo, além de prejudicar significativamente sua qualidade de vida, comprometendo seus relacionamentos interpessoais e sua vida […]
Sinais de que você está entrando em depressão e como evitá-los
Entenda o que é depressão e como ela se manifesta. Reconhecer que estamos entrando em depressão é desafiador, já que muitos sintomas dessa doença, tida como uma das mais incapacitantes do mundo pela OMS (Organização Mundial de Saúde) são confundidos com uma persistente tristeza. O autodiagnóstico, entretanto, é um primeiro passo fundamental, já que é […]
Reflexões sobre as perdas e a pandemia
Qualquer passagem implica um luto, com a pandemia isso não foi diferente, desde seu início à um ano e meio atrás até os dias de hoje continuamos no exaustivo trabalho de lidar com essas perdas. Perdemos nossa autonomia, empregos, convívio social e principalmente, vidas. Em um contexto tão peculiar e nunca vivenciado antes, elaborar o […]
Sobre o luto
Ao longo de nossa vida tentamos evitar ao máximo entrar em contato com as perdas. As vezes somente o fato de pensar nisso já gera angústia, seja por medo da morte, de perder um emprego ou romper um relacionamento. Mas e quando não conseguimos evitar que isso aconteça, como você lida? Qual a sua relação […]
Atendimento online para pessoas idosas. Funciona mesmo?
Uma dúvida recorrente é se o atendimento online também é para as pessoas idosas, se realmente dá certo. A prestação de serviços psicológicos por meio de TIC´s (tecnologia da informação e comunicação) existe desde 2005 e, exceto algumas restrições pontuais, é de livre acesso para todas as pessoas. No caso de algumas pessoas idosas, existe […]
Eu tenho uma história linda para contar…
Essa frase faz parte de uma das entrevistas que fizemos, eu e minhas amigas psi, na etapa de entrevistas para o TCC. Me lembrei do TCC e de todas as entrevistas ao assistir alguns capítulos do seriado After life. Me emocionei muito com a história de cada personagem. Mesmo tão diferentes, eles encontram pontos em […]
Voar e enraizar – os fluxos da vida
“Voar sem enraizar é não se apropriar do passado. Enraizar sem voar é não poder vislumbrar um futuro.” – Beatriz Helena Paranhos Cardella A vida é fluxo. O ontem e o amanhã se presentificam, mostrando de onde viemos e para onde queremos ir. São a motivação e a força para ir do ponto A ao […]
Que pressa é essa? – Uma reflexão sobre ansiedade
Observa o ritmo em que você e as pessoas próximas estão vivendo. Sua cabeça está aqui e onde mais? Brinco em sessão que a gente come a comida e nem percebe o gosto, toma banho e não percebe se passou shampoo e condicionador na ordem certa. Tanta correria, tanta pressa, tanta coisa a ser resolvida. […]
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