Ansiedade na Adolescência: Entendendo o Turbilhão Emocional
A adolescência é uma fase de transição marcada por intensas mudanças físicas, cognitivas e sociais. É nesse momento que muitos jovens começam a desenvolver questões emocionais complexas, e a ansiedade figura entre as mais recorrentes. Como psicólogo, posso afirmar: compreender esse fenômeno é essencial para promover a saúde mental e o bem-estar dos adolescentes. 🎢 […]
Autopiedade e Autocuidado: Entenda os Limites do Cuidado Pessoal
Vamos abordar a diferença entre autopiedade e autocuidado de maneira mais séria e reflexiva. A autopiedade é um estado emocional que muitas vezes nos aprisiona em uma perspectiva de vítima. Nesse estado, as pessoas tendem a focalizar suas dificuldades, desafios e sofrimentos, o que pode conduzir a um ciclo de desmotivação e estagnação. A autopiedade […]
Setembro Amarelo
Setembro Amarelo: Mês de Prevenção ao Suicídio No Brasil, ocorrem cerca de 32 mortes por dia em decorrência de suicídio. Trata-se de um grave problema de saúde pública, com fatores e causas diversas, embora estudos apontem uma grande relação com transtornos mentais na maioria dos casos, principalmente depressão. No mundo, uma pessoa comete suicídio a […]
O que é Psicologia Perinatal?
É a área da psicologia que tem como demanda a saúde mental da mulher em período gestacional ou pós-parto. Precisamos desmistificar o período da gestação ou do pós-parto, sempre trazendo acolhimento, escuta e validação dos sentimentos que podem surgir durante esta fase, já que a sociedade espera sempre uma mãe plenamente feliz, e que infelizmente […]
Toda conquista importa
Reconhecer que mesmo os pequenos acertos do dia a dia são conquistas é importante para elevar a autoestima, alavancar a motivação, promover a sensação de capacidade e ampliar positivamente nosso olhar em relação ao passado, presente e futuro. Por trás de uma grande conquista existem várias pequenas, ou seja, para chegar lá, é preciso trilhar […]
É normal sair da terapia se sentindo pior?
Com certeza! 👍😔 Existem situações que são trabalhadas na terapia que podem ser muito dolorosas e causar essa sensação.Como se trata de um processo de autoconhecimento e é preciso falar de sentimentos ou traumas para conseguir enfrentar o problema de frente, dói. Mas saiba que, após uma sessão difícil em que temas intensos foram abordados, […]
O isolamento é social, não afetivo.
O sentimento de solidão é um dos fatores de risco para a evolução de um quadro depressivo. Ao perceber-se só, sem apoio daqueles que ainda estão aqui, o(a) idoso(a) acaba por se isolar do mundo e vivenciar a falta daqueles que já morreram. Com esse foco, o pensamento fica “livre” e logo vem a pergunta: […]
3 sinais da depressão
Fique atento aos sinais e busque ajuda!💙#sintomasdepressao #terapiacognitocomportamental #saudemental
Cozinhar: sempre um ato de amor, inclusive em tempos de desamparo emocional.
Cozinhar é muito mais que fazer algo para comer… Ao cozinhar, para outras pessoas ou para si, diversos benefícios psicológicos são desencadeados como, por exemplo, a autoexpressão, a comunicação, a criatividade, a sensação de bem estar, o aumento da felicidade, a diminuição do estresse, a socialização, o encontro consigo, etc. Fazer um bolo, por exemplo, […]
Alzheimer – mitos e verdades
Você sabe o que é Alzheimer? Uma doença crônica, neurológica degenerativa e progressiva que acomete principalmente os idosos, porém não faz parte do envelhecimento normal. Sem cura mas com possibilidade de tratamento, normalmente é diagnosticado por volta dos 65 anos ou mais. É importante ficar atento(a) aos sinais e sintomas e, em caso de suspeita, […]
A plataforma que conecta terapeutas e pacientes, possibilitando atendimentos online e presenciais.
Terapeutas por Especialidades
Tipos de Consultas
Terapeutas por Planos de Saúde
Valor da consulta
Terapeutas por Cidades
2018-2024 © PsicoMed Doctor Psi | Todos os direitos reservados
Política de Privacidade | Termos de Contrato | Fale Conosco
