Ansiedade: Entenda o que é, como ela se manifesta e como lidar
A ansiedade é uma resposta natural do corpo frente a situações de ameaça ou estresse, mas quando se torna intensa ou frequente, pode comprometer a qualidade de vida. Ela se manifesta de diversas formas, incluindo sintomas físicos, emocionais e comportamentais. Fisicamente, quem sofre de ansiedade pode sentir palpitações, falta de ar, tensão muscular, suor excessivo […]
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