Cuidar de si é investimento
Em meio ao ritmo acelerado da vida moderna, dedicar tempo para cuidar de si pode parecer um luxo dispensável. No entanto, é crucial compreender que esse cuidado não é um capricho, mas sim um investimento valioso em nosso bem-estar físico, mental e emocional. Cuidar de si vai além de simplesmente mimar-se ocasionalmente. Envolve práticas consistentes […]
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