Seu valor não se mede pelo quanto você aguenta em silêncio.

Quantas vezes você engoliu suas palavras, seu choro, suas convicções?

Talvez por achar que somente assim pode ser aceita naquele grupo, ou por medo o que os outros vão pensar, mas o seu valor não é medido pela sua voz calada, pelas suas lágrimas escondidas ou pelo não que gostaria de ter dito e te custou sua paz.

Se alguém te fez pensar o contrario, quero te convidar a reconsiderar. Ser agradável aos olhos dos outros, ou se colocar a pressão de “dar conta de tudo” custa muito caro, e no final do dia quem paga a conta não é ninguém mais além de você.

Se cuidar não é egoísmo, é necessidade! Se sua mente não está saudável, nada mais flui. 

Se essa reflexão fez sentido para você, te convido a entrar em contato comigo para conhecer mais sobre a terapia. 

Um beijo, sua futura psi. 

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