Por favor, não seja um paciente ghost!
Caro paciente, Por favor, não seja um paciente ghost! A terapia é incrivelmente difícil e participar das sessões é uma escolha contínua que deve-se continuar tentando. Não se trata apenas de tomar a decisão de ir à terapia e então o trabalho estará feito. Sei que é um esforço enorme, e pode parecer muito tentador […]
Sinais de que a terapia está funcionando
Quais os sinais de que a terapia está funcionando? O investimento que você está fazendo em si está valendo a pena ? Mudanças específicas em sua atitude e estilo de vida lhe dirão se sua terapia está funcionando ou fazendo efeito. Veja: As relações interpessoais começam a melhorar. Isso é melhor representado quando a relação com […]
Sobre o Masoquismo
“Você me protege do desamparo e eu me torno seu escravo”, esse é o pacto. Não é a dor que determina o masoquismo, é o assujeitamento, é o prazer com a submissão. E o indivíduo masoquista escolhe este lugar de servidão. A dor é resultado da servidão, e não o objetivo do masoquista: pode haver […]
Suicídio: Mitos e Verdades
#setembroamarelo 10 de Setembro: Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio Mitos e Verdades sobre o Suicídio MITO: As pessoas que tentam suicídio estão exercendo livremente a sua escolha. VERDADE: Grande parte daqueles que tentam suicídio padeciam de um transtorno mental, diagnosticado ou não, no momento do suicídio. É difícil falar de liberdade de escolha […]
Setembro Amarelo
Setembro Amarelo: Mês de Prevenção ao Suicídio No Brasil, ocorrem cerca de 32 mortes por dia em decorrência de suicídio. Trata-se de um grave problema de saúde pública, com fatores e causas diversas, embora estudos apontem uma grande relação com transtornos mentais na maioria dos casos, principalmente depressão. No mundo, uma pessoa comete suicídio a […]
Por que devo fazer Psicoterapia?
O processo Psicoterapêutico é uma experiência enriquecedora de autocuidado, não somente nos momentos que enfrentamos dificuldades na vida relacionados à doenças físicas e mentais. Em situações que necessitamos de ferramentas de suporte para lidar com outros tipos de dificuldades como nas áreas sociais e econômicas, problemas nos relacionamentos, separação e divórcio, luto, desenvolvimento pessoal, entre […]
A cura e o sintoma
Sigmund Freud afirmava que o sintoma possui um núcleo que é incurável. Ou seja, existe algo que não se cura no sentido de sua extinção. Há um resto no sintoma que não deixa de existir, há uma parte sua que retorna no sujeito, se reinveste, assumindo um outro jeito de existir. O que se propõe […]
A primeira sessão
Percebi que a maior parte das pessoas que buscam psicoterapia nos portais online, especialmente no ano corrente, estão dando os primeiros passos neste caminho. As experiências são diversas, algumas pessoas já tiveram experiências breves, outras não chegaram a iniciar. A primeira consulta em psicoterapia é um momento de conhecimento para ambas as partes: você irá […]
Por qual motivo aqueles que amamos e com quem convivemos não validam nosso sofrimento mental?
Não há uma resposta única para essa pergunta, mas como psicóloga, o que é perceptível é que essas pessoas, sendo elas seus familiares ou amigos, acreditam que por terem sofrido e por terem “conseguido aguentar”, então você também consegue. Bom, temos aí uma mentira. Em primeiro lugar, sim, todos sofremos. O que devemos tomar cuidado […]
Ja ouviram falar em Positividade Tóxica?
Você já passou por situação em que passa por uma situação desagradável e algum amigo/colega/parente diz que: “as coisas poderiam estar piores”, “ou tente ver pelo lado positivo”? Será que esse tipo de fala pode nos ajudar a ser mais felizes, ou pode ajudar a lidar melhor com nossas dificuldades? Eu já fui forçada a […]
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