Desmistificando a Meditação
Vamos falar sobre meditação? Este assunto tão comentado em artigos, cursos e workshops mas que, ao meu ver, ainda está longe de ser esgotado, visto que são inúmeras as formas de se realizar essa prática. Escuto muitas pessoas falarem que não conseguem meditar. A principal queixa, que você já deve até saber, é: “não consigo […]
Terapia Online ou Presencial: Como definir a melhor modalidade para o seu caso
Esta questão depende muito das preferências dos pacientes. Antes de marcar uma consulta, é preciso pensar sobre qual ambiente parece mais confortável. Também é possível agendar uma sessão presencial e outra online, com psicólogos diferentes, para conversar sobre os métodos do profissional e a forma de atendimento. Assim, o paciente pode ter uma ideia de […]
Terapia Online ou Presencial: Como é feito o acompanhamento psicológico?
O acompanhamento psicológico se molda às necessidades de cada paciente. Isso significa que, ao analisar o comportamento e os problemas do paciente, o psicólogo define a melhor forma de conduzir a terapia. Essa adaptação é necessária porque as pessoas respondem de forma diferente à terapia. Umas são mais abertas às mudanças enquanto outras precisam de […]
A importância do sono para qualidade de vida
Introdução A cada ano a insônia ou dificuldade para dormir é um problema que atinge cada vez mais as pessoas. Segundo uma pesquisa realizada em 2021, pelo Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística (Ibope), 65% dos brasileiros relatam uma baixa qualidade de sono. Também são crescentes os números de trabalhos e instituições destinadas a […]
O que é psicoterapia?
Ainda hoje fazer psicoterapia é um tabu.Muitas pessoas pensam que psicólogo é para “o louco”, “só busca terapia quem tem problema”.Afinal, o que é a psicoterapia? A psicoterapia é um processo colaborativo focado em ajudar um indivíduo, casais ou grupo de pessoas a lidar com suas emoções e sentimentos de forma positiva.O paciente e o […]
O que são sentimentos ambíguos/mistos?
Muitas vezes, podemos sentir dificuldades em definir o que sentimos em relação a uma pessoa. Ela me agrada ou desagrada? Temos valores em comum ou não? Quero tê-la por perto em alguns momentos, mas em outros, não. Essa confusão pode gerar grandes implicâncias caso a pessoa seja muito próxima, como um familiar ou cônjuge. Modelos […]
Passado. E quando ele não passa?
Nostalgia, ressentimento, mágoa, arrependimento, remorso e culpa. Quase sempre esses sentimentos estão presos a um tempo que já se foi; são resquícios do passado. E, com relação a ele, não há o que se fazer. O passado é imutável. Ciente disso, o que você pode mudar é a forma como lida com as lembranças desse […]
Dor.
O último abraço, o último beijo e o último “Eu te amo”. Restando apenas a dor, o medo, a culpa, o arrependimento, as lembranças e a saudade. Os dias se tornam cinzas e a tristeza parece sobressair-se sobre todos os outros sentimentos. Ah, o luto. Como dói saber que foi o último adeus. Essa é […]
Com a cabeça pra lá de Bagdá, seu orgasmo NÃO chega lá!
O corpo feminino é um enigma que exige toque, carinho, cuidado… Somente a penetração não basta, nós precisamos de mais. A insatisfação com o trabalho pode estar entre as dificuldades de gozo na hora H. Se você se sente desvitalizado nesse ambiente, é possível que a perda do prazer pela vida e pela atividade sexual […]
Psicoterapia? O que e para que serve afinal?
Você sabia que um grande número de pessoas luta diariamente com algum tipo de problema emocional, crises existenciais, conflitos nos relacionamentos, ou ainda, com transtornos específicos de ansiedade, depressão, entre outros? O funcionamento mental doentio acarreta grande sofrimento no indivíduo, além de prejudicar significativamente sua qualidade de vida, comprometendo seus relacionamentos interpessoais e sua vida […]
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