Lidar com as próprias emoções pode ser desafiador e causar diversos conflitos, e quando você está no trabalho, isso pode ficar ainda mais evidente. Dentro das empresas, o todo pode parecer maior do que realmente é, e a pressão cotidiana, as cobranças e as responsabilidades desencadeiam sentimentos diversos e você acaba se perdendo diante disso. […]
Em tempos de Covid-19 tem muita gente sem saber distinguir entre a falta de ar causada pela ansiedade e a causada pelo virús .A falta de ar em crises de ansiedade se dá pelo modo luta e fuga, onde o corpo se prepara para enfrentar uma possível ameaça (que não sabe se é mental ou […]
Muitas pessoas que convivem com quem tem Alzheimer podem sentir-se desanimadas e/ou estressadas. Segue algumas dicas para melhorar a qualidade de vida de ambos: Manter contato com a rede de apoio multidisciplinar de profissionais da saúde – com esse apoio é possível entender melhor a doença, compreender seus sintomas e desenvolver estratégias para lidar melhor […]
Quando se tem ansiedade a realização das tarefas do dia a dia podem se transformar em um gatilho para novas crises. O fato de tentar realizar todas ao mesmo tempo e se frustrar por não conseguir se transforma em estímulo negativo.A melhor forma de lidar com isso é buscar se organizar, através de agendas, listas ou lembretes […]
Tratamento Sobre a Obesidade Quando FARAH pensou nisso, em 2018 destacou que Organização Mundial da Saúde (OMS) havia iniciado suas pesquisas sobre o aumento estressante de pessoas com sobrepeso e obesidade, que dobrou na população do mundo pós-moderno e não condiz com as lutas psicológicas de quem estar em sofrimento com a impossibilidade encontrar um […]
Desde tempos remoto, muitos mestres espirituais tem passado pelo nosso planeta para alertar-nos da importância de uma mente saudável. Atualmente ,esse compromisso se tornou missão de vida de muitos profissionais de Saúde Mental, como Psicólogos, Psicana- listas, Coaches de Vida e os mais diversos profissionais da área de Desenvolvimento Huma- no. Devido ao contexto […]
Olá, meu nome é Carla Adda. Sou Neuropsicóloga e venho conversar com vocês sobre um tema bastante interessante e importante: Você conhece a Neuropsicologia? Ela é uma das áreas de especialização do Psicólogo e estuda as relações entre o funcionamento de nosso cérebro e a nossa capacidade em prestar atenção, lembrar acontecimentos passados e recentes, […]
Encerrarei essa série com a grande questão da humanidade. Ser você é ser natural, agir conforme seus valores e não vivenciar uma personagem para agradar os outros. Claro que precisamos entender que existe diferença entre ser você e não se importar com os outros. O respeito faz parte da boa convivência entre todos e todas. […]
O atendimento online é realizado por meio de uma plataforma que conectam psicólogos e pacientes. A pessoa pode escolher profissionais, valores e formas de pagamento para consultar um psicólogo.As vantagens do atendimento online são:• Conforto: você pode ser atendido onde estiver de qualquer lugar do mundo, basta ter internet.• Agilidade: você escolha o melhor horário […]
O psicólogo esclarece sobre a ansiedade, identifica os gatilhos de ansiedade, ensina novos comportamentos, incentiva a resposta de situações e apresenta uma compreensão mais ampla dos sintomas.É difícil lidar com os próprios sentimentos, sabendo que a terapia é a intervenção mais eficaz para melhorar a ansiedade.O tratamento ajuda as pessoas a compreender as causas e […]