Fazer do limão uma limonada, você já ouviu isso?
Muito se fala em resiliência nessa pandemia, mas o que pouca gente sabe é que essa capacidade começa a ser desenvolvida na infância. Algumas pessoas terão mais facilidade do que outras para ressignificar o momento em que estamos vivendo e tantos outros. Devemos ter o cuidado de não menosprezar aquele que não foi capaz de […]
Transtorno Alimentar
Você sabe o que é Bulimia? A Bulimia caracteriza-se pelo consumo exagerado de alimentos, geralmente, com alto teor calórico. Na tentativa de eliminar a culpa pelo ato de comer em demasiado, a pessoa acaba provocando o vômito e/ ou tomando laxantes. Se você se identificou, pode ser que esteja sofrendo com esse tipo de transtorno alimentar. Por […]
As relações humanas em época de pandemia
As relações humanas em época de pandemia “A pandemia do coronavírus nos mostra um olhar diferenciado sobre as relações, onde valorizar o cotidiano é cada vez mais importante.” Possivelmente estamos sem abraçar alguém há dois meses e as informações que chegam referente a esse assunto, é que provavelmente teremos que acrescentar mais alguns meses sem […]
Quais os aspectos da ansiedade e como superar seus receios
Aparentemente algumas pessoas parecem de fato atrapalhadas, gaguejam, ficam vermelhas, não faz nada certo. Muitas não sabem que sofre de ansiedade, principalmente quando se deparam com novas situações. A ansiedade costuma aparecer quando estamos assustados e nervosos. Se você sente que algo desagradável poderá acontecer a todo o momento tornando-se tenso, então fique atento, pois poderá […]
Como vencer o vício da procrastinação e parar de sabotar suas metas
Procrastinar, a “arte” de deixar para amanhã. Será que você se reconhece nesta história? Você acordou de manhã, cheio de energia, levantou da cama rapidamente porque tem um projeto importantíssimo para entregar. Você, então, aproveita para terminar de tomar seu café enquanto trabalha. Mas, por azar, qual a primeira coisa que acontece? Você, acidentalmente, derruba […]
O Natal é uma época feliz para você?
O Natal pode ser uma época de vários gatilhos emocionais, ainda mais quando não se é permitido ficar triste. Numa período festivo, de reuniões familiares, onde se celebra o amor e união, você já se perguntou como será o Natal de quem viveu o ano todo longe de isso? De quem não teve ou não […]
Descubra Como a Fobia se Inicia
🌸A fobia é um medo intenso de forma obsessiva e persistente de um determinado objeto ou situação, causando prejuízo considerável na vida de quem sofre com o problema. 😱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🌸Algumas fobias se desenvolvem após o resultado de uma experiência negativa ou ataque de pânico relacionado a uma situação ou objeto específico.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🌸O susto com um cachorro que […]
Você e o seu Passado, seu Presente e o seu Futuro
Todos os seres humanos tem um desejo em comum:Ser Feliz! Porém apenas um por cento ê totalmente feliz e noventa e nove por cento se divide em satisfeitos, pouco satisfeitos e nada satisfeitos. E você? Em que categoria de ser humano você está? Você sabe o porquê? Quando isso que você sabe sobre você, foi […]
Preciso consultar um psicólogo, mas… Alguns entraves para iniciar uma psicoterapia
Quando surge a aceitação da necessidade de buscar ajuda psicológica, é comum as pessoas se depararem com um sentimento de insegurança, acompanhado por curiosidade, ansiedade e medo do tratamento. Toda essa mistura de sentimentos faz parte de um processo natural, já que uma nova realidade está prestes a se desnudar e a psicoterapia se constituirá […]
Então é Natal…Vivendo em ciclos
Vivendo em ciclos Nossa vida é inteiramente marcada por fases. Primeiro bebês, depois diversas etapas da infância, adolescência, de repente adultos. Nesse estágio, desdobramentos distintos ocorrendo junto com uma série de fatores e circunstâncias. Velhice. Outro período repleto de particularidades e também de limitações. Todas essas fases possuem entrançamentos no tempo, ou seja, são completamente […]
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