Fazer terapia é para sempre? Uma Jornada de Crescimento e Autodescoberta
A terapia, muitas vezes envolta em mitos e dúvidas, se configura como um processo individualizado e dinâmico, moldado pelas necessidades e objetivos de cada paciente. A questão que paira no ar, “terapia é para sempre?“, não possui uma resposta única e definitiva. A Duração da Terapia: Uma Jornada Única Estimar a duração de um acompanhamento […]
Terapia em Grupo: Uma Abordagem Colaborativa para a Saúde Mental
A terapia em grupo se destaca como uma ferramenta poderosa no cuidado da saúde mental, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para indivíduos compartilharem experiências, desafios e trabalharem juntos em busca de soluções. Através da troca mútua e do apoio entre pares, os participantes embarcam em uma jornada de crescimento pessoal e desenvolvimento emocional. Compartilhando […]
A Terapia do Abraço
A autora Kathleen Keating explora o profundo significado do abraço e seus efeitos benéficos para a saúde em seu livro “Terapia do Abraço”. Inicialmente, o abraço pode ser um simples gesto formal, com pouco contato corporal, como um rápido cumprimento com tapinhas nas costas ou mãos nos ombros. No entanto, o abraço verdadeiramente curativo é […]
Transformando a narrativa: o poder da terapia dinâmica
[videopress W9chl4MV] Contardo Calligaris, dizia que “nenhuma terapia dinâmica pode alterar os fatos de uma vida, mas pode, isso sim, alterar a narrativa dos fatos – e talvez isso seja decisivo”. Esta frase encapsula o cerne da abordagem psicanalítica na transformação pessoal. Na psicanálise, o foco não está na mudança dos eventos passados, mas sim […]
Liberte-se da Dependência Emocional: Descubra como a Terapia Online pode ser o Caminho para a sua Liberdade!
Liberte-se da Dependência Emocional: Descubra como a Terapia Online pode ser o Caminho para a sua Liberdade! Na jornada rumo ao bem-estar emocional, um dos obstáculos mais desafiadores que muitos enfrentam é a dependência emocional e como psicóloga especializada em terapia cognitivo-comportamental, tenho visto como a terapia online pode ser uma ferramenta eficaz para […]
Explorando o inconsciente através dos sonhos: a abordagem da psicologia analítica
De acordo com a visão junguiana, um sonho é um produto natural da mente que reflete nosso estado interior, muitas vezes inconsciente para nós. Ao contrário da nossa consciência, que muitas vezes vê uma situação a partir de um ângulo particular, o sonho nos fornece uma visão diferente dessa mesma situação. Por isso, Jung usa […]
O desconhecido em nós
A terapia pode proporcionar uma variedade de experiências, mas uma delas é bastante comum e provável de acontecer: embarcamos nessa jornada não para descobrir o que já sabemos, mas sim para encontrar aquilo que negamos ser. Pode parecer confuso à primeira vista, mas é preciso ter humildade diante do processo de autoconhecimento. Devemos reconhecer que […]
Como seria a sua vida se você fosse mais segura?
Autoestima é o amor próprio em ação. É a convicção interna de que você é digna de amor, respeito e felicidade. Cultive-a diariamente, pois é a base para relacionamentos saudáveis e uma vida plena.
Analise psicológica do filme “Monstros S.A”
No filme “Monstros S.A.”, alguns gatilhos emocionais podem ser identificados, os quais podem desencadear ansiedade, estresse e até mesmo sentimentos de depressão. 1️⃣ Medo do desconhecido: A presença de Boo, a adorável garotinha, pode representar o medo do desconhecido, pois os monstros não estão acostumados a interagir com humanos. Esse medo do desconhecido pode gerar […]
Por que o exercício da empatia é tão difícil?
Ao andarmos na vida, nos deparamos com todos os tipos de pessoas que vivem suas vidas das mais diferentes formas e estamos sempre reafirmando – mesmo que num discurso vazio – que “gosto é gosto”, “cada um é cada um” ou “os gostos não se discutem.” Então, até o senso comum – mesmo com […]
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