A primeira sessão
Percebi que a maior parte das pessoas que buscam psicoterapia nos portais online, especialmente no ano corrente, estão dando os primeiros passos neste caminho. As experiências são diversas, algumas pessoas já tiveram experiências breves, outras não chegaram a iniciar. A primeira consulta em psicoterapia é um momento de conhecimento para ambas as partes: você irá […]
Valores
É importante fazer um questionamento sobre quais valores são importantes e que nos orientam. 💫 Depois que identificamos, podemos observar se estamos vivendo de acordo com esses valores. E se essa resposta for não, é provável que você esteja insatisfeita e não enxergando sentido na vida. Não agir conforme nossos valores é como andar na […]
Por qual motivo aqueles que amamos e com quem convivemos não validam nosso sofrimento mental?
Não há uma resposta única para essa pergunta, mas como psicóloga, o que é perceptível é que essas pessoas, sendo elas seus familiares ou amigos, acreditam que por terem sofrido e por terem “conseguido aguentar”, então você também consegue. Bom, temos aí uma mentira. Em primeiro lugar, sim, todos sofremos. O que devemos tomar cuidado […]
Ja ouviram falar em Positividade Tóxica?
Você já passou por situação em que passa por uma situação desagradável e algum amigo/colega/parente diz que: “as coisas poderiam estar piores”, “ou tente ver pelo lado positivo”? Será que esse tipo de fala pode nos ajudar a ser mais felizes, ou pode ajudar a lidar melhor com nossas dificuldades? Eu já fui forçada a […]
Porque Fazer Terapia?
A gente vive em uma fase de mudança em relação a ideia de terapia, durante muito tempo a ideia de terapia estava associada a algumas objeções do tipo: “isso é coisa para louco”, então a pessoa precisaria estar quase internada para poder fazer terapia. Logico que ela serve para esses casos, mas a terapia tem […]
A inveja nas Redes Sociais
Ver fotos de outras pessoas nas redes sociais te deixou com um pouco de inveja? E será que faz bem para a sua cabeça? A inveja é uma experiencia desagradável e frustrante que alguém pode sentir quando acha que outra pessoa é superior a ela por possuir uma qualidade, uma conquista ou um objeto que […]
A religião e a Moralidade
Olá tudo bem? Hoje tenho uma pergunta para vocês. Vocês acham que para alguém ser ético é necessário acreditar na existência de um Deus? Ou ter alguma religião? Bem, a maioria normalmente acredita que sim. Porém ao estudar cuidadosamente a relação entre ambas, fica claro que a resposta não é tão óbvia assim. O […]
Afinal a Psicopatia é um transtorno?
Frios, Calculistas, Manipuladores e Perigosos, é assim que os famosos psicopatas são vistos. Mas até que ponto isso tudo é verdade? Bom na vida real o psicopata nem sempre é um criminoso. Inclusive, você já conviveu ou convive com alguém com psicopatia e nunca percebeu. Aproximadamente 1 a 4% da população em geral pode apresentar […]
O Narcisista e o seu Ego Inflado
Olá tudo bem com vocês? Hoje gostaria de falar de um assunto que sua palavra é muito utilizada nos dias atuais, o Narcisismo. Normalmente, utilizamos o termo para nos dirigirmos a pessoas muito exibidas, ou para rotularmos certas figuras públicas não é mesmo? E atualmente, com a estreia da série Pacto Brutal, algumas pessoas fizeram […]
Adolescência (Parte 2)
Adolescência (Parte 2). Escrevo sobre a adolescência dos filhos ou, como prefiro, o estágio em que a família entra na adolescência, conforme estudos sobre desenvolvimento familiar (Carter & McGoldrick, 1995), porque em especial quero servir aos amigos que estão no momento vivendo exatamente esta fase com suas famílias. Além desta razão, também cansei de me […]
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