Françoise Dolto foi uma psicanalista francesa que viveu entre 1908 e 1988. Desde criança, Dolto se interessava vividamente pelo que acontecia nas relações humanas. Em um episódio bastante relatado de sua infância, seu irmão mais jovem vomita após uma briga entre a babá e a cozinheira. Os adultos compreendem aquela manifestação fisiológica como […]
Quando se busca um processo de psicoterapia, há diversos sentimentos que aparecem ao mesmo tempo, às vezes contraditórios. Sabe-se que algo não vai bem, mas há um receio das mudanças que podem ocorrer. Há uma vontade de que o sofrimento desapareça. Entretanto, esse mesmo sofrimento faz parte do sujeito de modo tão íntimo, […]
Ansiedade dói na mente e dói no corpo, você perde o controle sobre suas preocupações, sobre seus sentimentos… a ansiedade faz você ficar se preparando 24 horas do dia pra quando algo ruim acontecer porque de alguma forma, você tem certeza que algo ruim vai acontecer. Ansiedade é peito apertado, nó na garganta, vontade de […]
Talvez uma das nossas maiores dificuldades no mundo de hoje seja parar. Simplesmente parar. Estamos em constante movimento, em um ritmo cada vez mais acelerado, mas muitas vezes sequer sabemos para onde este movimento está nos levando. Não estamos parando nem para respirar! Participei recentemente de um encontro de meditação, e a maior dificuldade encontrada […]
Nossa vida é feita de pequenas mortes. Estamos morrendo e renascendo a todo instante. Da mesma forma como as células do nosso corpo morrem e se renovam constantemente, como um novo dia começa e como as estações do ano se revezam, nossa vida acontece em ciclos. Quando esses ciclos se encerram passamos por períodos de […]
Vivemos hoje em um mundo que nos exige rapidez e alta produtividade como sinônimo de eficiência, sucesso, prosperidade e realização pessoal. Quanto mais coisas fizermos em um intervalo cada vez menor de tempo, mais “bem-sucedidos” seremos. Então não podemos ser “lentos”, isso não é muito aceitável em uma sociedade que valoriza o ritmo frenético e […]
Vamos falar sobre meditação? Este assunto tão comentado em artigos, cursos e workshops mas que, ao meu ver, ainda está longe de ser esgotado, visto que são inúmeras as formas de se realizar essa prática. Escuto muitas pessoas falarem que não conseguem meditar. A principal queixa, que você já deve até saber, é: “não consigo […]
Esta questão depende muito das preferências dos pacientes. Antes de marcar uma consulta, é preciso pensar sobre qual ambiente parece mais confortável. Também é possível agendar uma sessão presencial e outra online, com psicólogos diferentes, para conversar sobre os métodos do profissional e a forma de atendimento. Assim, o paciente pode ter uma ideia de […]
A terapia online, como o próprio nome já indica, é feita à distância via aparelhos eletrônicos. Em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) liberou o atendimento online mediante adaptação às diretrizes da resolução nº 11/2018. As consultas podem ser feitas através de vídeo chamadas, ligações ou plataforma específica. Nesta modalidade de terapia, o paciente […]
O acompanhamento psicológico se molda às necessidades de cada paciente. Isso significa que, ao analisar o comportamento e os problemas do paciente, o psicólogo define a melhor forma de conduzir a terapia. Essa adaptação é necessária porque as pessoas respondem de forma diferente à terapia. Umas são mais abertas às mudanças enquanto outras precisam de […]