Apenas pare
Hoje, vim aqui falar que você não está só, e que está tudo bem se não der conta de tudo. Cuide das suas emoções e aprenda a lidar com os sentimentos de forma saudável, sem culpas ou anseios. Pare por você, inspire, expire e não pire! Pois as emoções sempre estarão contigo… Michelle Perez […]
Você sabe o que é Agora Fobia?
Agorafobia é um transtorno de ansiedade onde existe Medo/pavor de lugares abertos ou espaços com aglomerações de pessoas, ou seja, ambientes públicos. Normalmente, são lugares em que o socorro não poderá ser imediato. Diria até, um medo de vir a sentir medo, uma vez que este transtorno também pode ser caracterizado, por um medo antecipatório, […]
Saúde emocional nas organizaçoes – é possível!
Lidar com as próprias emoções pode ser desafiador e causar diversos conflitos, e quando você está no trabalho, isso pode ficar ainda mais evidente. Dentro das empresas, o todo pode parecer maior do que realmente é, e a pressão cotidiana, as cobranças e as responsabilidades desencadeiam sentimentos diversos e você acaba se perdendo diante disso. […]
Você sabe a diferença entre a falta de ar da ansiedade e da covid19
Em tempos de Covid-19 tem muita gente sem saber distinguir entre a falta de ar causada pela ansiedade e a causada pelo virús .A falta de ar em crises de ansiedade se dá pelo modo luta e fuga, onde o corpo se prepara para enfrentar uma possível ameaça (que não sabe se é mental ou […]
Como melhorar o convívio entre familiares e a pessoa que tem Alzheimer.
Muitas pessoas que convivem com quem tem Alzheimer podem sentir-se desanimadas e/ou estressadas. Segue algumas dicas para melhorar a qualidade de vida de ambos: Manter contato com a rede de apoio multidisciplinar de profissionais da saúde – com esse apoio é possível entender melhor a doença, compreender seus sintomas e desenvolver estratégias para lidar melhor […]
Você sabia que a organização ajudar a minimizar a ansiedade?
Quando se tem ansiedade a realização das tarefas do dia a dia podem se transformar em um gatilho para novas crises. O fato de tentar realizar todas ao mesmo tempo e se frustrar por não conseguir se transforma em estímulo negativo.A melhor forma de lidar com isso é buscar se organizar, através de agendas, listas ou lembretes […]
Tema Obesidade
Tratamento Sobre a Obesidade Quando FARAH pensou nisso, em 2018 destacou que Organização Mundial da Saúde (OMS) havia iniciado suas pesquisas sobre o aumento estressante de pessoas com sobrepeso e obesidade, que dobrou na população do mundo pós-moderno e não condiz com as lutas psicológicas de quem estar em sofrimento com a impossibilidade encontrar um […]
SAÚDE MENTAL IMPORTA!
Desde tempos remoto, muitos mestres espirituais tem passado pelo nosso planeta para alertar-nos da importância de uma mente saudável. Atualmente ,esse compromisso se tornou missão de vida de muitos profissionais de Saúde Mental, como Psicólogos, Psicana- listas, Coaches de Vida e os mais diversos profissionais da área de Desenvolvimento Huma- no. Devido ao contexto […]
Você conhece a Neuropsicologia?
Olá, meu nome é Carla Adda. Sou Neuropsicóloga e venho conversar com vocês sobre um tema bastante interessante e importante: Você conhece a Neuropsicologia? Ela é uma das áreas de especialização do Psicólogo e estuda as relações entre o funcionamento de nosso cérebro e a nossa capacidade em prestar atenção, lembrar acontecimentos passados e recentes, […]
Terapia Familiar: um trabalho de (re)construção de vínculos.
Certamente você já ouviu falar em terapia, não é verdade? e em terapia familiar e de casal? Sim, claro! é aquele tipo de terapia que ajuda a melhorar as relações da família. ok!está certíssimo. Mas vamos compreender mais o assunto? Apesar de a terapia individual ser uma das atuações mais conhecidas dos psicólogos, existem […]
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