A PRISÃO INVISÍVEL DO “AMANHÔ: O SOFRIMENTO SILENCIOSO DA PROCRASTINAÇÃO E O CAMINHO PARA A LIBERAÇÃO
Por Ricardo Alcantara | Psicólogo Clínico CRP 05/74.141 Existe uma dor muito específica que pouca gente tem coragem de confessar. Não é a dor física, mas a dor do potencial desperdiçado. É aquela sensação angustiante no final do dia, quando você se deita, olha para o teto e percebe que mais vinte e quatro horas […]
O detalhe que pode transformar sua autoestima nos piores dias
Sabe aqueles dias em que você acorda, se olha no espelho e pensa: “Putz, hoje eu não tô bonita”? A autoestima parece despencar, e nada do que você faz parece resolver. Você até tenta passar uma maquiagem, arrumar o cabelo, mas ainda assim sente que não funciona. Amor-próprio não é estar bem o tempo inteiro, […]
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