Quais São Suas Válvulas de Escape?
Qual tem sido sua válvula de escape? Válvulas de escape são formas que a pessoa encontra de aliviar o desconforto emocional que esteja sentindo diante de uma situação. Temos “válvulas” funcionais, ou seja, aquelas que não trazem prejuízos para a pessoa: atividade física, respirar profundamente e devagar, tomar um copo de água, contar até 10 […]
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