O detalhe que pode transformar sua autoestima nos piores dias

Sabe aqueles dias em que você acorda, se olha no espelho e pensa: “Putz, hoje eu não tô bonita”? A autoestima parece despencar, e nada do que você faz parece resolver.

Você até tenta passar uma maquiagem, arrumar o cabelo, mas ainda assim sente que não funciona.

Amor-próprio não é estar bem o tempo inteiro, mas sim a forma como você lida consigo quando as coisas não estão no lugar, por dentro e por fora.

Nesses momentos, qual é a sua reação?
Você se critica ou se acolhe?
Você ignora o que sente ou tenta entender o que está por trás daquela sensação?

É fácil gostar de si mesma quando tudo está em ordem.

O desafio, e onde realmente se constrói uma base firme de autoestima, é quando você olha para o espelho e não gosta do que vê, ou quando sua mente insiste em lembrar só dos erros e das situações em que você não agiu da melhor forma.

Se amar de verdade tem muito mais a ver com esses dias do que com os dias bons. É nesses momentos que você pode escolher se tratar com mais carinho, focar nas qualidades que existem em você e reconhecer que a sua beleza vai muito além do reflexo.

Então, da próxima vez que acordar assim, lembre-se: autocuidado é se acolher na queda, não só se aplaudir no auge.

E você, como costuma se tratar nos dias em que não está bem?
Se esse texto te fez pensar, compartilhe com alguém que você acha que também precisa ouvir isso hoje.

Relacionados:

Autoconhecimento A grama do vizinho Respire fundo e olhe novamente… Isso muda tudo. Autoestima? Temos! Você conhece o poder das palavras? Dança – a expressão dos sentimentos Lembrete do dia Você sabe o que o Atendimento Psicológico pode trazer para sua vida??