Psicólogo gratuito: como funciona o atendimento?
O interesse por atendimento de um psicólogo online gratuito tem crescido de modo considerável. A vida diária é fonte de emoções intensas. É por isso que nós elaboramos esse artigo contendo informações úteis de como é possível obter atendimento psicológico gratuito. Note que, apesar de nós não provermos o atendimento gratuito em si, elaboramos esse […]
Psicoterapia não é harmonização facial, nem miojo…
No texto “Lembrar, Repetir e Perlaborar (1914)”, Freud afirma que a nomeação da resistência não pode ter como consequência o seu fim imediato, ou seja, ter uma consciência da suposta origem do sintoma, não eliminaria as dores e desconfortos tão rapidamente como esperamos. O processo de psicoterapia é um percurso de investigação, onde as pistas […]
Qual é a sua Participação Nisso de que Você se Queixa?
A queixa traz um alívio inicialmente, visto que culpo alguém pelo meu problema e identifico os responsáveis pelo meu sofrimento e minhas derrotas. Entretanto, a queixa sem reflexões paralisa, pois se a responsabilidade é de outro, que posso eu fazer em relação a isso? A queixa é da ordem das certezas, e estas muitas vezes […]
As Mulheres que nos Habitam
As muitas mulheres que nos habitam. A Matrioska guarda várias bonequinhas, uma dentro da outra. Ela nos faz refletir sobre as mulheres que guardamos dentro de nós. O que nos foi transmitido pelas muitas gerações de mulheres de nossa família – o que nos ensinaram sobre ser mulher, sobre cuidados, sobre a maternidade, sobre o […]
Sobre o Percurso da Psicoterapia
Na psicoterapia, são contadas muitas histórias que temos dentro de nós, e é justamente recontando algumas delas que um sentido diferente pode ser alcançado.Histórias difíceis são partilhadas, rememoradas, muitas vezes nunca contadas antes. O ser humano precisa, além de muitas outras coisas, de legitimação e pertencimento:Ser legitimado significa ser validado, reconhecido, ser aceito, ser acolhido.Ter […]
O que é Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e como ela pode te ajudar?
A TCC foi criada pelo psiquiatra e neurologista norte-americano Aaron Beck, no início dos anos 60. Ele desenvolveu a sua teoria inicialmente para o tratamento da depressão, e posteriormente expandiu técnicas similares para tratar outras doenças, como o transtorno de ansiedade. Essa abordagem trabalha com a avaliação e compreensão de nossos pensamentos, emoções e comportamentos. […]
Chorar é preciso….
CHORAR É PRECISO….Chorar é preparar a alma para coisas novas….E cada vez mais acredito que isso seja verdade. Eu, por exemplo, costumo chorar com certa frequência, na maioria das vezes sozinho e sob pouca luz. Não que haja regras para chorar, mas é como se o meu choro só conseguisse ir ao banheiro de casa… […]
Deixe ir…..
DEIXE IR…..Você precisa aprender a deixar ir quem não quer ficar. Quem não faz questão de te ter por perto. Quem não te dá a prioridade que você merece e nem percebe o quanto você é incrível. Você precisa aprender a deixar ir aquilo que claramente não é recíproco, ainda que um dia já tenha […]
Por favor, não seja um paciente ghost!
Caro paciente, Por favor, não seja um paciente ghost! A terapia é incrivelmente difícil e participar das sessões é uma escolha contínua que deve-se continuar tentando. Não se trata apenas de tomar a decisão de ir à terapia e então o trabalho estará feito. Sei que é um esforço enorme, e pode parecer muito tentador […]
Sinais de que a terapia está funcionando
Quais os sinais de que a terapia está funcionando? O investimento que você está fazendo em si está valendo a pena ? Mudanças específicas em sua atitude e estilo de vida lhe dirão se sua terapia está funcionando ou fazendo efeito. Veja: As relações interpessoais começam a melhorar. Isso é melhor representado quando a relação com […]
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