Reflexões sobre as perdas e a pandemia
Qualquer passagem implica um luto, com a pandemia isso não foi diferente, desde seu início à um ano e meio atrás até os dias de hoje continuamos no exaustivo trabalho de lidar com essas perdas. Perdemos nossa autonomia, empregos, convívio social e principalmente, vidas. Em um contexto tão peculiar e nunca vivenciado antes, elaborar o […]
Sobre o luto
Ao longo de nossa vida tentamos evitar ao máximo entrar em contato com as perdas. As vezes somente o fato de pensar nisso já gera angústia, seja por medo da morte, de perder um emprego ou romper um relacionamento. Mas e quando não conseguimos evitar que isso aconteça, como você lida? Qual a sua relação […]
O que faz a psicanálise?
Sabe aquela angústia que sentimos e muitas vezes não sabemos o motivo? Ou aquela sensação de querer fazer algo diferente mas não saber o quê? Esse desconhecido em nós, o sintoma que nos incomoda é uma das formas do que a psicanálise chama de inconsciente. E é com ele, o inconsciente, que nós trabalhamos na […]
Motivos para cuidar da sua saúde mental
Motivos para você cuidar da sua saúde mental: 1) Assim como cuidamos do nosso corpo, fazendo atividade física, cuidando da alimentação para que nosso corpo não adoeça, também precisamos cuidar da nossa saúde mental.O adoecimento psíquico é uma realidade cada vez mais comum. E cuidar do seu emocional é cuidar de si. 2) Quando você […]
Atendimento online para pessoas idosas. Funciona mesmo?
Uma dúvida recorrente é se o atendimento online também é para as pessoas idosas, se realmente dá certo. A prestação de serviços psicológicos por meio de TIC´s (tecnologia da informação e comunicação) existe desde 2005 e, exceto algumas restrições pontuais, é de livre acesso para todas as pessoas. No caso de algumas pessoas idosas, existe […]
Eu tenho uma história linda para contar…
Essa frase faz parte de uma das entrevistas que fizemos, eu e minhas amigas psi, na etapa de entrevistas para o TCC. Me lembrei do TCC e de todas as entrevistas ao assistir alguns capítulos do seriado After life. Me emocionei muito com a história de cada personagem. Mesmo tão diferentes, eles encontram pontos em […]
Estresse
Acordo as 05:30 para organizar as coisas de casa, tomo um banho rápido, um café ( não como nada , pois não dá tempo), e saio correndo, por volta das 06:10 ,com sensação de estar atrasada, pois o transito aqui é caótico. Fico cerca de 2 horas para chegar no escritório em que trabalho, das […]
Psicoterapia na abordagem terapia cognitivo-comportamental pode te ajudar
A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem que vem ganhando espaço entre os terapeutas e tem ajudado muito os pacientes a entenderem sua dinâmica de funcionamento, a lidarem melhor com as suas emoções e manejarem melhor seus pensamentos, fazendo uma ponte assertiva entre eles e seus sentimentos. A terapia cognitivo comportamental uma abordagem que acredita que […]
Toda conquista importa
Reconhecer que mesmo os pequenos acertos do dia a dia são conquistas é importante para elevar a autoestima, alavancar a motivação, promover a sensação de capacidade e ampliar positivamente nosso olhar em relação ao passado, presente e futuro. Por trás de uma grande conquista existem várias pequenas, ou seja, para chegar lá, é preciso trilhar […]
JANEIRO BRANCO: O CUIDADO DA SAÚDE MENTAL DE JANEIRO A JANEIRO !
Assim como as campanhas anuais com alerta ao cuidado a saúde, como por exemplo o ” outubro rosa” que enfatiza a prevenção ao câncer de mama, o Janeiro Branco também foi idealizado com esse intuito do cuidado a saúde mental, essa idealização surgiu de um psicólogo mineiro, […]
A plataforma que conecta terapeutas e pacientes, possibilitando atendimentos online e presenciais.
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