Será que estou ansiosa(o)?
Falar em pessoas e suas expectativas, em muitos casos, é também falar de ansiedade. Em tempos de pandemia então… Mas, afinal de contas, o que é ansiedade? A ansiedade pode ser considerada uma reação normal, que se manifesta em momentos ameaçadores e de forma pontual. Mas, existe também sua forma patológica, que pode ser percebida […]
Vamos falar um pouco sobre um grande problema nos dias de hoje: a ansiedade!
Vamos falar um pouco sobre ansiedade? De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) cerca de 264 milhões de pessoas sofrem de algum transtorno de ansiedade ao redor do mundo. Hoje, com a pandemia do COVID-19, esses dados aumentaram significativamente e em consequência, aumentou significativamente a procura de apoio psicológico diante os riscos, evoluções, dados […]
Psico-halloween : Medo de palhaços
O medo de palhaços.🤡😱 O termo utilizado para classificar a fobia de palhaços é a Coulrofobia, por isso, o indivíduo que relata esse tipo de manifestação psicológica é chamado de coulrofóbico. Essa fobia é manifestada sempre que o indivíduo se sente abalado e desconfortável com a visão ou até mesmo um simples ato de pensar […]
Psico – halloween … Você tem medo de escuro?
Aproveitando a temática do halloween, que tal entender um pouco sobre os medos que sentimos? A nictofobia é o medo intenso e irracional do escuro. Esse transtorno é catalogado como fobia dentro dos distúrbios ou transtornos de ansiedade. Ocasionalmente, o medo pode não estar relacionado com o escuro em si, mas com supostos perigos ocultos que […]
Psico-halloween – Filmes de terror: por que algumas pessoas relaxam ao assistir a eles?
A primeira é que o cérebro dessas pessoas pode ser “insensível” aos sustos. “Seja por predisposição natural ou por hábito, pessoas que se acostumam com os filmes de terror possuem o sistema límbico dessensibilizado para um tipo de estímulo que geralmente provoca repulsa na maioria pessoas”, explica Fernando Gomes, médico neurocirurgião, neurocientista e professor livre […]
É normal sair da terapia se sentindo pior?
Com certeza! 👍😔 Existem situações que são trabalhadas na terapia que podem ser muito dolorosas e causar essa sensação.Como se trata de um processo de autoconhecimento e é preciso falar de sentimentos ou traumas para conseguir enfrentar o problema de frente, dói. Mas saiba que, após uma sessão difícil em que temas intensos foram abordados, […]
Mude sua casa
De acordo com o dicionário o significado de casa é: “edifício de formatos e tamanhos variados, quase sempre destinados à habitação”. Mas venho falar da sua casa interna, aquele lugar que só você tem acesso, é a única pessoa capaz de realizar transformações e coordenar de forma ímpar. Isso significa olhar de outra perspectiva, aprender […]
Ansiedade
A ansiedade é um transtorno que acomete cerca de 33% da população. Ela pode trazer diversos danos a saúde física e emocional. A terapia Cognitivo Comportamental possui inúmeras técnicas que auxiliam para o tratamento desse transtorno. Não deixe que a ansiedade te impeça de realizar suas atividades diárias, procure um profissional de psicologia.
Cabelos brancos
Os cabelos são parte do nosso corpo e, como tal, passam por mudanças também. Uma delas é a perda da cor, mas você sabia que o embranquecimento dos fios não é causado somente pela idade avançada? Apesar de ser uma mudança clássica e muito relacionada a isso, você já deve ter visto pessoas jovens com […]
O outro – uma ameaça à vida?
Atualmente estamos passando por um momento difícil e que está trazendo à tona as emoções, mas de uma forma confusa. As pessoas sentem insegurança, raiva, mágoas, ansiedade e tantos outros sentimentos que se misturam e são prejudiciais tanto física quanto psicologicamente. E isso está bastante relacionado ao que está acontecendo mundialmente (a pandemia), afetando a […]
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