ESBOÇO SOBRE ANSIEDADE – Arly Cabral
O que é ansiedade?A ansiedade é uma emoção natural e essencial para a nossa sobrevivência, funcionando como um estado de alerta. No entanto, ela se torna um problema quando é excessiva, frequente e desproporcional ao que estamos enfrentando. Às vezes, pode surgir sem um motivo claro ou imediato. Causas comunsAs causas da ansiedade podem incluir […]
Ansiedade: o que é, sintomas e quando procurar ajuda
A ansiedade é compreendida como uma resposta natural do corpo diante de situações de perigo, estresse ou expectativa. Porém, ao se tornar frequente e intensa a ponto de atrapalhar a vida cotidiana, pode indicar um transtorno que precisa de atenção profissional com o médico e o psiquiatra. O que é ansiedade? Do ponto de vista […]
Hábitos Diários Que Prejudicam Sua Saúde Mental
A saúde emocional é fundamental para o bem-estar e qualidade de vida, mas certos hábitos diários podem prejudicá-la sem que percebamos. É importante identificar e evitar práticas que sabotam seu equilíbrio emocional, como o isolamento social, procrastinação excessiva, autocrítica severa, consumo exagerado de notícias negativas e negligenciar o autocuidado. Esses hábitos podem aumentar sentimentos de […]
TÉCNICAS PARA SUPERAR MEDO
Neste mini tutorial, você aprenderá estratégias práticas para lidar e superar medos que limitam sua vida, promovendo mais liberdade emocional e autoconfiança. Essas técnicas são úteis para quem sente medo que impede decisões e ações importantes Materiais necessários: apenas sua atenção e disposição para praticar. Passos: Reconheça o medo: Identifique claramente o que está te […]
Psicoterapia e suas funções
Há quem diga que psicoterapia é apenas lugar para curar doenças, ou que ao menos se trate de lugar para desabafar e não, não estão incorretos quanto à função da psicoterapia, no entanto se equivocam quando resumem psicoterapia à palavra “apenas”. Apenas é muito pequeno para enquadrar a imensidão de realizações e mundos que a […]
AUTOCUIDADO: A perspectiva rasa do amor profundo.
Para falar de psicologia, preciso colocar muito amor no meio. A doação e dedicação de alma vai para além dos critérios técnicos. A psicologia é ampla e veridicamente subjetiva, não há como falar dela apenas com poucas palavras, assim também como não dá para descrever você, cliente, em uma única sessão. São valores intrínsecos e […]
Quando a identidade é frágil e você precisa do outro para existir.
O QUE É CODEPENDÊNCIA EMOCIONAL A codependência emocional caracteriza-se por uma dependência excessiva no aspecto emocional e comportamental de uma pessoa em relação a outra. Baseia-se em um tipo de relacionamento no qual duas pessoas se envolvem de uma forma tão profunda que acabam se fundindo um à vida do outro, de maneira que […]
Seja mais segura com uma autoestima reestruturada.
O que é autoestima e como ela é formada? A autoestima é a percepção que temos de nós mesmos, caracterizada por sentimentos vindos de uma autoavaliação positiva ou negativa sobre nós. Está ligada à capacidade do indivíduo em se amar, valorizar-se, cuidar e respeitar a si, impactando diretamente em várias áreas de sua vida. […]
Os Desafios da Psicanálise no século XXI
A PSICANÁLISE NO SÉCULO 21: IMPLICAÇÕES E DESAFIOS NA ATUALIDADE PSYCHOANALYSIS IN THE XXI CENTURY: IMPLICATIONS AND CHALLENGES TODAY ORIENTADOR: Dr. David J.P. Pecis ESTE TRABALHO CORRESPONDE À VERSÃO FINAL DA TESE DEFENDIDA PELO ALUNO DAIANE BRANG FELDHAUS E ORIENTADO PELO PROF. DR. DAVID J.P. PECIS RIO DO SUL-SC 2023 AGRADECIMENTOS Agradeço primeiramente a Deus, […]
Autoestima: o que é e por que ela afeta tantas mulheres?
Autoestima: o que é e por que ela afeta tantas mulheres? Introdução Autoestima é uma das palavras mais ouvidas na atualidade, mas nem sempre compreendida em sua profundidade. No consultório, é comum escutarmos relatos de mulheres que se sentem desconectadas de si mesmas, presas a padrões e expectativas que não conseguem cumprir. Muitas vezes, elas […]
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