O isolamento é social, não afetivo.
O sentimento de solidão é um dos fatores de risco para a evolução de um quadro depressivo. Ao perceber-se só, sem apoio daqueles que ainda estão aqui, o(a) idoso(a) acaba por se isolar do mundo e vivenciar a falta daqueles que já morreram. Com esse foco, o pensamento fica “livre” e logo vem a pergunta: […]
Intergeracionalidade – quando todas as idades importam
Um estudo realizado pela Universidade de Oxford comprovou que a companhia dos avós é benéfica para seus netos. Mas não é preciso ir tão longe para perceber como o avô (ou a avó) tem papel fundamental na vida dos netos. O nascimento do bebê desperta sensações únicas na mãe e no pai, mas os parentes […]
Compulsão Alimentar
Como a psicologia pode ajudar com a compulsão alimentar? 🤐🍎🥦🍉 A compulsão alimentar está relacionada a todo o processo de auto-imagem e auto-aceitação. Pode associar-se também a forma com a qual lidamos com as frustrações da vida, estresse e com as nossas emoções de maneira geral. As pessoas normalmente os desenvolvem como uma maneira de […]
Síndrome de Burnout
🤔 Você sabe o que é Síndrome de Burnout❓ É um distúrbio psíquico de caráter depressivo, precedido de esgotamento físico e mental intenso, cuja causa está intimamente ligada à vida profissional.Apresenta sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. ❓Qual a causa? a […]
Afinal, o que é “Autossabotagem”??
💬 Trata-se de um mecanismo automático, muitas pessoas não percebem que estão se sabotando. Existem pessoas que quando o relacionamento começa a ficar mais sério, inconscientemente, tem atitudes que afastam a outra pessoa e acabam com a relação. Também pode acontece de uma pessoa começar a ter muito sucesso, e ir se blindando sem perceber.Dessa […]
O que é ansiedade?
Muito se ouve falar em ansiedade. Mas afinal, o que é ansiedade? Ela é uma EMOÇÃO. Assim como o medo, a raiva, a alegria, a saudade, a ansiedade é mais uma emoção. E, como todas as emoções, a ansiedade possui um papel importante em nossas vidas. É comum que a ansiedade apareça antes de uma […]
Relacionamento Abusivo
Quando nos envolvemos com alguém, nem sempre nos damos conta de algumas características nocivas desta pessoa. Estamos tão envolvidos emocionalmente que ignoramos os sinais que são dados desde o início. E depois de um tempo, nos damos conta que estamos em um relacionamento recheado de brigas e discussões. Mas mesmo assim, sentimos que há algo […]
Luz e sombra
“Esqueletos no armário”, quem não os tem? Na teoria Jungiana (Jung – psiquiatra e psicoterapeuta suíço que fundou a psicologia analítica), podemos chamá-los de sombra. A Sombra inclui aqueles desejos, tendências, experiências e memórias que são rejeitadas pelo indivíduo como incompatíveis com a forma pela qual se apresenta ao mundo. Logo, são recalcadas a partir […]
Mais acolhimento por favor <3
Muitas pessoas estão sofrendo com a falta de acolhimento. Seja o próprio, ou do outro. Em tempos de pandemia, acolher suas incertezas, olhar para as necessidades internas e tentar lidar com a realidade, a partir de suas possibilidades, é uma forma de manter a sanidade mental. Além dos “sentimentos antigos”, atualmente, a raiva, a insegurança […]
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