Por qual motivo você iria à psicóloga?
A pessoa é livre para se expressar na relação terapêutica, que é aquela que se desenvolve a partir do contato entre terapeuta e cliente. Esta relação se desenvolve por qualidades sentidas como positivas e significativas ou verdadeiramente terapêuticas, que implica respeito e compreensão pela pessoa e seus sentimentos. @anacarolpsicologa
Passar um tempo sozinho pode ser uma forma de autocuidado.
Passar um tempo sozinho pode ser uma forma de autocuidado. É muito fácil nos distanciarmos das nossas próprias necessidades e sentimentos, principalmente na correria do dia a dia. Quando estamos fazendo alguma atividade, nossa mente já está na próxima, vivemos sobrecarregados, ocupados, ansiosos e quando tiramos um tempo para nós, costuma ser na frente da […]
Quando o autoconhecimento dói
Às vezes, vejo algumas pessoas que se disponibilizam a encarar um processo terapêutico, mas, logo na primeira ferida elas desistem, porque não imaginavam ter que passar por isso. Explico que é natural porque a nossa história não é formada só de bons momentos. Os momentos ruins acabam passando e nos mostram a capacidade de superação […]
Individualidade
Há coisas que são boas pros outros, mas não pra você. E o contrário também acontece. Isso não quer dizer que um é melhor do que o outro ou errado, mas sim que se trata de individualidade, o que significa que algumas coisas são voltadas para as nossas necessidades, podendo ser diferentes dos demais. Por […]
O corpo fala
Somatização é quando o nosso corpo revela uma dor emocional. É aquele sintoma que não é exclusivamente físico. Por exemplo, aquela falta de ar quando estamos ansiosos ou aquela dor nas costas de tensão ou também aquela dor de estômago de nervoso, dentre outros. A psicossomática ensina que toda dor nos passa uma mensagem. Representa […]
Urgência psicológica
Urgência psicológica se refere àqueles conflitos mais evidentes pra você em determinado momento. Utilizamos este conceito quando falamos de plantão psicológico, por exemplo. Tal qual um plantão médico, é a dor mais forte que te mobiliza para procurar atendimento. No nosso caso, um sofrimento emocional. No entanto, no atendimento psicológico, pode ser que a pessoa […]
O que é a Psicologia Analítica?
A Psicologia Analítica aborda a Psicoterapia fundada nas teorias do psiquiatra suíço Carl Gustav Jung. Seus principais conceitos se constituíram a partir de seus estudos sobre religiões, mitologia comparada, antropologia e alquimia, além de sua proximidade com a Psicanálise de Sigmund Freud. A Psicoterapia nesta vertente possibilita um olhar para os diversos aspectos da vida […]
Para que serve a terapia?
Apesar das diversas funcionalidades eu costumo dizer que a terapia tem 2 objetivos principais PRIMEIRO: O mais tradicional e conhecido, tratar de problemas e doenças. A terapia te auxiliar a lidar com questões da vida que te incomodam ou impedem de chegar aonde você deseja. Também tratamos quadros clínicos dos mais leves aos mais graves, […]
Você se sente atrasada na vida?
Você sente ou já sentiu a sensação de não estar saindo do lugar? A sensação de que todo mundo a sua volta está conquistando os seus objetivos, mas você não? Sente que está atrasada e ficando pra trás? Então você fica se ocupando com várias tarefas e fica o tempo todo tentando correr atrás do […]
Ansiedade Social
Mila, me explica sobre Ansiedade Social?!✨ . A.S é um medo de situações relacionadas a pessoas. Ser o centro das atenções, falar em público, sair para lugares aglomerados (como shoppings por ex) é torturante pra essa pessoa. Não significa que ela tem Transtorno de Ansiedade, pois em outras áreas da sua vida como trabalho, escola, […]
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