Ansiedade
Ansiedade: “Vença, também, o transtorno da ansiedade, fazendo o uso da respiração correta; pare, respire e expire.”
Perguntas sobre você!
Então pare e entenda! O que o outro faz não tem nada a ver com você, é algo que ele faz porque acredita ser certo o que esta fazendo, age desta forma por ele e para ele! Se por consequência as palavras, ou os atos te afetam é algo que você precisa trabalhar de alguma […]
“Pensei que era amor, mas era dependência emocional”
🆘 “Pensei que era amor, mas era dependência emocional”🚫 🔘A dependência emocional é uma relação de apego afetivo exagerado, que pode acontecer na vida de casal, mas também nas relações familiares ou de amizade. A pessoa simplesmente não consegue ser feliz sozinha. Ela depende dos outros, do que fazem e dizem para se sentir feliz, […]
A METÁFORA DO GUARDA ROUPAS
Lidar com nossos problemas não é algo fácil… por isso, é comum fugirmos deles e ignorarmos a sua presença… mas deixa eu te contar uma coisinha: eles continuarão alí, mesmo que por algum tempo você finja não vê-los. Olhar para nossos incômodos e procurar soluções é como arrumar um guarda roupas… primeiro desorganizamos mais ainda […]
Você sabe o que o Atendimento Psicológico pode trazer para sua vida??
• Condições de melhor entender como você se comporta e quem você é. •Melhor domínio e controle sobre sua vida. • Maneiras de diminuir os níveis de estresse. • Positividade e equilíbrio. • Clareza nos objetivos de vida. • Aumento da autoconfiança e melhorar sua autoestima. • Introdução de novas dinâmicas e maior clareza nas […]
Vamos falar sobre Empoderamento?
Hoje trago para vocês um tema super atual: o EmpoderamentoDe acordo com o dicionário nada mais é do que a ação de se tornar poderoso, autoridade, domínio sobre: processo de Empoderamento das classes desfavorecidas.Ser empoderado é estar, apesar das dificuldades e adversidades, a frente de suas próprias ações, é ter o domínio de sua própria […]
Uma questão de ponto de vista… Será???
A sociedade é composta por indivíduos de todas as idades e deveria ser normal que cada um pudesse aproveitar a vida de acordo com a própria subjetividade, com decisões e possibilidades únicas, independente da idade. Porém, essa não é a realidade das pessoas velhas. Alguns comportamentos que são bem aceitos socialmente quando se trata de […]
Lembrete do dia
Respeite e permita-se experienciar o seu processo 🐛🦋 Com carinho, Thais Eduarda. Psicóloga – CRP 12/20934 08/IS-683 ♡ Contato: (47) 9 88437403
Alguns mitos que você possivelmente já ouviu sobre psicoterapia
Muitas pessoas ainda tem uma visão totalmente distorcida sobre como acontece a psicoterapia e essas frases são só algumas que estão dentro de um tabu que temos para quebrar. Me acompanhem! “Terapia é coisa de louco!” Esse, sem dúvidas, é o maior estigma que precisamos quebrar, não só em relação à terapia, mas a […]
O que você precisa saber sobre psicoterapia
O que é? A psicoterapia é um processo de autoconhecimento que permite que o indivíduo compreenda e lide da melhor forma com situações do cotidiano que lhe causam sofrimento. É uma forma de autocuidado que promove saúde mental. Nesse processo, a (o) psicóloga (o) oferece uma escuta qualificada e faz uso de técnicas psicológicas para […]
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